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Fastir liðir verða á sínum stað, við fylgjumst með þekktum Íslendingum keppa sín á milli, lærum helstu trixin til að verða betri í íþróttinni auk þess sem við förum í golfferð um Ísland.\r\n","slott":30,"slotlengd":"00:30"},{"midill":"SYNSPORT","midill_heiti":"Sýn Sport","dagsetning":"2026-10-25T00:00:00Z","upphaf":"2026-10-25T09:25:00Z","titill":"Golfarinn","isltitill":"Karlalandsliðið á móti kvennalandsliðinu","undirtitill":"Karlalandsliðið á móti kvennalandsliðinu","seria":6,"thattur":6,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Golf","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Undanúrslitin í hópakeppni Hydrate hefjast í þætti dagsins auk þess sem landsliðsþjálfararnir Arnar Gunnlaugsson og Þorsteinn Halldórsson takast á í einvígi.","slott":30,"slotlengd":"00:30"},{"midill":"SYNSPORT","midill_heiti":"Sýn Sport","dagsetning":"2026-10-25T00:00:00Z","upphaf":"2026-10-25T09:55:00Z","titill":"Anna Eiríks - Hreyfum okkur saman","isltitill":"Þol og styrkur","undirtitill":"Þol og styrkur","seria":2,"thattur":7,"thattafjoldi":15,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Lifestyle","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Hreyfum okkur saman eru stuttir fimmtán mínútna æfingaþættir fyrir alla sem hafa heilsu til. 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